¿CÓMO CONSUMIR EL YOGURT GRIEGO? Para una porción baja en calorías, reemplace la crema agria, queso crema y la mayonesa en los tacos, ensaladas, bocadillos, ensalada de pollo o atún, galletas, sándwiches, entre otros, por el yogurt griego para reducir las calorías y aumentar las proteínas.
Beneficios
Los beneficios del yogur griego se asocian principalmente a su alto contenido en proteínas biodisponibles, es decir, listas para el consumo, para el mantenimiento de la masa corporal magra, pero también a un bajo (por no decir nulo) contenido en azúcar y lactosa, por lo que también pueden consumirlo las personas diabéticas y alérgicas a los productos lácteos.